Consigli e rimedi naturali

Come fare lo scrub del corpo

Lo scrub è un trattamento estetico che permette di migliorare lo strato della pelle, andando ad eliminare grazie ai micro-granuli, le cellule morte e le impurità della pelle. Fare uno scrub al corpo inoltre rende la pelle molto...


Come far crescere i capelli

Avere i capelli folti e lunghi è un desiderio che un po’ tutti hanno, perché una bella capigliatura rende il viso più bello e giovane. Ci sono però dei momenti della vita, sia per colpa dello stress o...


Quali integratori prendere per la palestra?

Quando si svolge molto esercizio fisico e si segue una dieta specifica per perdere peso o aumentare la massa muscolare, è possibile che sia necessario integrare la propria alimentazione anche con degli integratori per palestra che permettano di...


Come disintossicare il corpo

Capita a tutti di avere un periodo in cui ci lasciamo un po’ andare, facciamo poca attenzione all’alimentazione, beviamo poco e diventiamo pigri. Intossichiamo il nostro organismo anche dopo una lunga cura con antibiotici o farmaci cortisonici e...


A cosa servono gli integratori

Gli integratori alimentari sono molto utilizzati per riuscire a introdurre all’interno dell’organismo alcune determinate sostanze di cui si hanno bisogno. Stiamo parlando di elementi importanti come Sali minerali, vitamine, proteine essenziali o ad alto valore biologico. Molto spesso...


Come rassodare il corpo: le azioni giuste

Spesso capita che dopo un forte dimagrimento o quando si prendono dei chili di troppo, o semplicemente con il passare degli anni, alcuni muscoli del corpo possono apparire man mano poco tonici. I muscoli infatti, con il tempo tendono a...